我相信沒有人希望有永恒的愛情,但你知道一對戀人一起得到它?其實,一對幸福的情侶從來不需要祈求上帝保佑他們的愛情,只要養成良好的愛情習慣,清楚的相處,這樣的情侶關系就可以更長久哦。
1、有機會就牽手
調查顯示,當他們走路的夫婦比在一起散步的夫婦更幸福。并排步行可以增加身體接觸,并增加共享和溝通的時間,讓您感覺到一個浪漫的"翁翁"。臨床性學家Charlie Feller建議夫妻們每天至少握手5分鐘。
2、積極擁抱
可以的話,我們每天要和戀人擁抱一次。因為當兩個人擁抱的時候,是兩個人最親密的時候,這會產生一個很好的肌膚接觸的記憶,彼此能感受到對方的溫暖,給對方一種安全感,也能刺激心靈,更貼近心靈的交流。
3、空閑時間一起做些事
下班回到家,你做飯他看電視,你看書他打游戲;外出約會,無論是吃飯還是散步,你們各拿一部手機……如果你們的生活一向如此,真的要好好檢討一下了。學者們認為,至少夫妻之間每天有一起做1件事:一起看電視,一起做飯,干的衣服,玩智力游戲等等。兩個人確實有很多的東西放在一起,不要讓你住得更遠,更遠之間。
4、保持接吻
在接吻的時候,我們就會感覺到快樂。最新統計數據顯示,在戀人之間的親吻平均每次持續45秒,在刺激吃25克巧克力,相當于起到一定的作用,但也令人難以置信的消耗12個卡路里!接吻可以讓你心情愉快,相處得更舒服。
5、睡前時間交流溝通
就寢時間是你的伴侶交流和增加親密關系的最佳時間。盡量保持同時上床休息的習慣,堅持1個月就能改善夫妻關系。甚至兩地的情侶也可以做同樣的事情,讓彼此感受到同樣的生活,并在我身邊制造TA的親密。
6、和對方說晚安
每天睡前的“晚安”可以讓你的伴侶帶著自己的柔情入睡,給對方一種安全感。此外,不要把爭端帶來給床,在睡覺之前,它不是更好的戰斗。不管你心情不好,你都要記住“晚安”。
7、出門前和對方說一聲
性學專家帕姆。斯帕爾說,接吻的人去上班,早上天難忘前,越緊張越深情的吻,更深刻的記憶,而且更容易喚起下班回家的愿望。對于情侶來說,在每次約會結束時吻別也很重要。
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